Dobrý deň! Prepáčte za oneskorenie – mal som 2 ranných klientov. Pretože som sa chcel najskôr utekať, prebudil som sa jasne a skoro! Nebežal som, pretože sobota, aby som si oddýchol svaly, a dnes som sa cítil veľmi tesný. Vo svojom najlepšom ochromení mám veľký uzol, ktorý sa prakticky zmenil na hlavnú kŕču. Zastavil som sa dvakrát na úteku, aby som ho natiahol a vyhýbal sa koňa Charley. Toto sa mi stalo iba raz predtým (počas môjho maratónu), takže si nie som istý, ako to napraviť? Ale stále sa cíti veľmi pevne a nemám na tejto nohe celý rad pohybu
Chytil som raňajky na ceste z dverí – tekvicová ovsená vločka so slnečnicovým maslom a bokom zadku mačky.
Moje najnovšie videá
Cestovanie Jane Review
Prenosná Jane Prenosná hodnota pisoárov.
Viac videí
0 sekúnd po 8 minútach, 1 sekunda
Nahor
Zhrnutie podcastu od 6. augusta
07:26
Živý
00:00
08:21
08:01
Jesť na mojej 5 -minútovej jazde do práce. Kávu som nedokončil a rýchlo som ju rozliala po celom aute, keď som skončil s prácou. #Majorfail
Po telocvični som zamieril k opáleniu. Ako veľmi zo mňa Jersey Shore, nie? (Zdroj)
Ale nerobím opaľovacie postele – robím mystické opálenie (opaľovanie spreja).
Ak nie ste oboznámení – je to stánok, ktorý vás rozprestiera s Tannerom. Dostanete sa úplne nahí a ste postriekaní dozadu a predné jedom, ktorý vás zabije, ale zároveň budete vyzerať zdravšie. Za pár hodín po spreji sa zapája, takže zatiaľ vyzerám rovnako. V najbližších hodinách sa pomaly stmaví.
Po opálení som uvažoval o práčovni, ale rozhodol som sa, že si nechajte nechty urobiť namiesto toho, vylial som ľadovú kávu po celom aute – potreboval som nejaké zhovievavosť.
Tentokrát som išiel so svetloružovým, pretože budú štiepané za 2 hodiny alebo menej. Dúfajme, že táto farba bude menej zrejmá.
Teraz je čas na posledný „L“ v mojom dni GTL – telocvičňa, opálenie, obed!
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále si ich vyberte:
Ľahký raňajkový recept na zemiaky
Ľahký raňajkový recept na zemiaky
Jednoduché raňajky Zemiaky Recept Zemiaky sú vynikajúcou zeleninou s výživou a skvelou voľbou na poháňanie vášho wo
Kalifornský smotanový syr s brusnicami a vlašskými orechmi
Kalifornský smotanový syr s brusnicami a vlašskými orechmi
Vezmite si svoje sviatočné brunch a zárez s týmto ľahkým kalifornským krémovým syrom s brusnicami a vlašskými orechmi. Zmieša sa classi
3 prísady Mocha smoothie
3 prísady Mocha smoothie
Easy Mocha Smoothie Recept so skutočným kalifornským mliekom, kocky ľadu kávy a jogurt! Vyskúšajte tento zdravý recept na otras pre BRE
Minulý týždeň 21 -dňovej úsekovej výzvy
Minulý týždeň 21 -dňovej úsekovej výzvy
Ahoj! Dostali ste sa do posledného týždňa 21 -dňovej úsekovej výzvy! Urobte z toho najlepší týždeň výzvy. Robiť
Mango Green Smoothie Bowl Recept:
Mango Green Smoothie Bowl Recept:
Veľmi zelený recept smoothie s jogurtom. Mangový recept smoothie v miske, ktorá je plná zdravých ingredietns a
Recept na cereálie mlieka
Recept na cereálie mlieka
Ako vyrobiť cereálne mlieko a ľahké cereálne mlieko Smrecept smoothie. Ľahké chutné recepty na cereálne mlieko so skutočnou Kaliforniou mi ⚡ od Shareaholic.